时间：2023-06-01 23:26:28 | 浏览：5
选两三样瓜果，浇上燕麦酸奶酱，点缀点儿果干和坚果，一份曼妙的下午茶佐餐沙拉就搞定了。喜欢的朋友一定要试试。哈密瓜素有“瓜中之王”之称。哈密瓜的橙黄色主要源自它的胡萝卜素。胡萝卜素是很好的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御紫外线辐射，防止皮肤被晒伤，对皮肤十分有益。
哈密瓜西瓜青瓜沙拉
准备材料：哈密瓜100g，西瓜100g，黄瓜（1根）150g，蔓越梅干10g，即食燕麦10g，酸奶50g，柠檬汁1/2 汤匙，薄荷叶2 片
开始制作：
1. 将蔓越梅干去蒂， 用清水洗净， 沥干备用 ；洗净薄荷叶，沥水备用。
2. 将哈密瓜洗净，去皮、去子，切成小块，放入沙拉碗中备用。
3. 将西瓜洗净，用刀沿瓜皮切取果肉，再切成小块，放入沙拉碗中备用。
4. 将黄瓜洗净去皮，切成 1cm 见方的小丁，放入沙拉碗中备用。
5. 取稍浓稠的酸奶 50g，加入柠檬汁调至顺滑， 再加入即食燕麦， 制成燕麦酸奶酱，倒入沙拉碗中，再往沙拉碗中倒入切好的哈密瓜、西瓜、黄瓜，翻拌均匀。
6. 在沙拉上撒上蔓越梅干，加薄荷叶点缀即成。
小贴士：简单的“水果沙拉 + 酸奶”，难免口味单一。若在酸奶中加入少许柠檬汁和即食燕麦，便可以让味道更清爽，层次更丰富，沙拉中的水果也不容易氧化变色。
选自《沙拉不够吃》这本书，版权所有。
下午茶是餐饮方式之一，用餐时间介乎午餐和晚餐之间，可以追溯到英国17世纪时期，绵延至今，渐渐变成现代人休闲习惯。由于下午茶并不是每天的正餐，所以不是每天都会有下午茶。近代的下午茶发展自英国维多利亚时代的英式下午茶，一边吃着西式糕点一边喝茶。
随着我们的生活水平越来越高，很多人对美食的追求也越高。除了正常的一日三餐，各种各样的高端“下午茶”也成了大家孜孜不倦的追求。而现在“下午茶”已经不仅仅指茶点了，花样更是层出不穷。其实，无论在中国的大江南北，“下午茶”的攀比一直存在。下午茶首
封面新闻记者 王卉荷兰的贵妇竟然用碟子喝茶；手指饼干最早竟是为葬礼准备的；去港式茶餐厅喝茶，你能否看得懂菜单里的“茶走”；科学还是迷信？女朋友竟然用茶叶占卜；法国女人竟然说她不懂怎么喝“法式下午茶”；维多利亚时代的男士们为了不被打湿胡子，发
下午茶并不仅仅是喝茶，它只是下午加餐的一个代名词，包括茶饮、牛奶及奶制品、咖啡、巧克力、小点心、坚果、水果等。由于午餐和晚餐之间的间隔时间较长，下午的工作也进行了2小时左右，到下午15点～17点时候容易出现疲劳和饥饿感，所以，此时最好能补充
下午三点钟，茶语网的伙伴们准时出现在茶水间，悠然喝起了下午茶。据说，观察一个公司的发展情况，最高效的办法可能是，看看他们的下午茶。经济好的时候，公司的茶水间一般是“洗茶”“星八课”“耐雪”，经济不好的时候，一片空荡。不过，怎么感觉这下午茶的
一顿下午茶还能喝出交响乐的味道？上海音乐厅的答案是：可以有。9月23日，凯迪拉克·上海音乐厅宣布，即日起推出限量预约制“海上蓝”下午茶活动。上海音乐厅携手合作伙伴——上海浦东香格里拉，以音乐厅“海上蓝”穹顶建筑元素和音乐主题为设计灵感，创作
华夫饼方格子里的青春华夫饼上的格子图案自带与生俱来的学院风，仿佛披上格子就能拥有不老的青春。把发酵好的金黄饼胚放在一凹一凸的格子模具上，火烤间发出滋滋啦啦的响声，再打开就是上了色的有迷人格子纹理的华夫饼了。焦脆的质感，让人看一眼便不能自拔。
最近，与“五一”假期的火车票同样难抢的，还有银座仁志川中国首店的吐司——售价98元一条的生吐司需要排长队购买，甚至一度被黄牛加价到300元。开在商圈的贵价烘焙甜品、咖啡在上海一直不缺少打卡的年轻人。这背后除了尝鲜，还承载了白领们的哪些社交需
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近日，演员邓超晒出一组照片。照片是在一处景色宜人的海边拍摄的。邓超戴着墨镜，穿着蓝色牛仔衬衫，下身是黑色长裤，脚上穿着白色运动鞋，看起来十分接地气。当时，邓超正在沙滩上的一堆巨石上摆出各种姿势拍照，其中包括侧抬腿和金鸡独立，动作灵活多变，造
走进重庆，想起了一段往事，70年前那段令人感慨良多的往事，故宫文物“南迁”。1933年2月，19816箱的文物在日军侵入平津的紧要关头分批南迁。1937年，受上海“8·13”事变的影响，已暂存南京的南迁文物又紧急分三路向西转移，一路历经艰难
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多日阴雨，终于迎来秋天的暖阳。秋高气爽，沐浴在暖融融的阳光下，栗子的醇厚、石榴的清甜、桂花的清香、红参的回甘……现在，就让这些秋季风物都集合到一次甜蜜、温暖的下午茶里来吧。*晓本烘焙秋风萧瑟时，风里裹着一丝丝糖炒栗子香，这个秋天才是“对味”
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